Kannabidiol (CBD) został niedawno omówiony w mediach i być może widziałeś go nawet jako dodatek do koktajlu po treningu lub porannej kawy. Czym dokładnie jest CBD? Dlaczego nagle stało się tak popularne?
Czym różni się kanabidiol od marihuany?
CBD oznacza kanabidiol. Jest drugim najbardziej rozpowszechnionym składnikiem aktywnym konopi (marihuany). Chociaż CBD jest niezbędnym składnikiem marihuany medycznej , pochodzi bezpośrednio z rośliny konopi, która jest kuzynem rośliny marihuany. Chociaż CBD jest składnikiem marihuany (jednym z setek), samo w sobie nie powoduje „haju”. Według raportu Światowej Organizacji Zdrowia: „U ludzi CBD nie wykazuje żadnych skutków wskazujących na potencjalne nadużycia lub uzależnienie…. Jak dotąd nie ma dowodów na problemy związane ze zdrowiem publicznym związane ze stosowaniem czystego CBD ”.
Dowody na korzyści zdrowotne kanabidiolu
CBD jest reklamowane z powodu pomocy w wielu różnych problemów zdrowotnych, ale najsilniejsze dowody naukowe wskazują na jego skuteczność w leczeniu niektórych z najokrutniejszych zespołów padaczki dziecięcej, takich jak zespół Draveta i zespół Lennoxa-Gastauta (LGS), które zazwyczaj nie reagują do leków przeciwdrgawkowych. W wielu badaniach CBD było w stanie zmniejszyć liczbę napadów, a w niektórych przypadkach było w stanie je całkowicie powstrzymać. Filmy przedstawiające wpływ CBD na te dzieci i ich napady są łatwo dostępne w Internecie do oglądania i są dość uderzające. Niedawno FDA zatwierdziła pierwszy w historii lek na te schorzenia na bazie konopi, Epidiolex, który zawiera CBD.
CBD jest powszechnie stosowane w leczeniu lęku, a badania sugerują, że w przypadku pacjentów cierpiących z powodu bezsenności CBD może pomóc zarówno w zasypianiu, jak i utrzymywaniu snu.
CBD może oferować opcję leczenia różnych rodzajów przewlekłego bólu. Badanie z European Journal of Pain wykazało, że używając modelu zwierzęcego, CBD nałożone na skórę może pomóc zmniejszyć ból i stany zapalne spowodowane zapaleniem stawów. Inne badanie wykazało mechanizm, za pomocą którego CBD hamuje ból zapalny i neuropatyczny, dwa z najtrudniejszych do leczenia rodzajów bólu przewlekłego. Potrzebne są dalsze badania na ludziach w tej dziedzinie, aby uzasadnić twierdzenia zwolenników CBD dotyczące kontroli bólu.
Czy kanabidiol jest bezpieczny?
Skutki uboczne CBD obejmują nudności, zmęczenie i drażliwość. CBD może zwiększać poziom kumadyny rozrzedzającej krew , a także może podnosić poziom niektórych innych leków we krwi dzięki temu samemu mechanizmowi, co sok grejpfrutowy. Istotnym problemem dotyczącym bezpieczeństwa w przypadku CBD jest to, że jest on wprowadzany do obrotu i sprzedawany głównie jako suplement, a nie lek.
CBD dla studentów – czy może być korzystne podczas nauki języków obcych?
Prawdopodobnie słyszałeś, jak ludzie mówią o CBD i jego potencjalnych korzyściach zdrowotnych. Dziś CBD jest prawie wszędzie. Znajdziesz go w barach, sklepach narożnych i przychodniach, które sprzedają medyczną marihuanę. Ludzie używają go z różnych powodów, w tym z niepokoju i odprężenia. Nawet studenci uniwersytetów używają CBD w różnych formach, w tym w żelkach i nalewkach. Ale czy CBD jest korzystne dla studentów?
Lęk społeczny
Studenci spotykają ludzi z różnych środowisk. Niektórzy uczniowie czują się onieśmieleni w nowym środowisku. Prawie każdy w pewnym momencie doświadcza lęku społecznego. Na przykład niektórzy uczniowie nie mogą stać ani mówić przed ludźmi. Może to sprawić, że mówienie w klasie będzie wyzwaniem dla takich uczniów. Niektórym uczniom może nawet ciężko zbliżyć się do swojej sympatii.
Walka z tym paraliżującym strachem nie jest łatwa. Z czasem ten strach może się pogorszyć. Z tego powodu możesz znaleźć studenta używającego vapera podczas imprezy studenckiej. To urządzenie umożliwia takiemu uczniowi waporyzowanie CBD za każdym razem, gdy strach próbuje odebrać im dobry nastrój. Właściwości relaksujące CBD uspokajają ich umysły i umożliwiają im spotkanie i interakcję z nowymi osobami.
Ból fizyczny
Niektórzy uczniowie są sportowcami. Wszystkie te osoby mają szansę skorzystać na wapowaniu CBD. Niektórzy uczniowie próbują pozostać aktywni, ponieważ wiedzą, że jest to ważne dla utrzymania psychicznej i fizycznej sylwetki.
Niestety, uczniowie mogą doznać kontuzji podczas uprawiania aktywności fizycznej. Bóle stawów i mięśni są również powszechne wśród studentów aktywnych fizycznie. CBD może łagodzić ból ze względu na swoje właściwości przeciwzapalne.
Problemy ze snem
Studenci uczelni nie cieszą się ciągłym, wysokiej jakości snem. Dzieje się tak, ponieważ muszą się uczyć, chodzić na zajęcia i angażować się w zajęcia pozalekcyjne np. korepetycje z języka angielskiego czy korepetycje z matematyki . Niektórzy uczniowie mają pracę w niepełnym wymiarze godzin, na której utratę nie mogą sobie pozwolić, ponieważ są od nich zależni, jeśli chodzi o utrzymanie. Oznacza to, że dla takich studentów dobry i wydajny sen jest bardzo ważny.
Zapewnienie odpowiedniej jakości snu jest bardzo ważne. Sen daje organizmowi szansę na regenerację i odmłodzenie. Ułatwia to skupienie się w następnym dniu. Sen jest jedną z funkcji kontrolowanych przez system endokannabinoidowy. Używanie CBD przed pójściem spać może zatem promować zdrowy i pozytywny cykl snu.
Egzamin szkolny i stres
Wielu uczniów czuje się niespokojnych i zdenerwowanych, kiedy musi zdać ważny egzamin. Dzieje się tak najczęściej, zwłaszcza gdy uczeń nie wypadł dobrze na poprzednim teście lub egzaminie. Nawet po wielu godzinach nauki student może poczuć się zestresowany na chwilę przed przystąpieniem do egzaminu. Dzieje się tak, ponieważ uczniowie są pod ogromną presją sukcesu. Niestety presja ta niekorzystnie wpływa na ich pamięć.
CBD może pomóc w radzeniu sobie z lękiem. Pomaga łagodząc uczucie niepokoju i zdenerwowania przed testem lub egzaminem. Promuje to jaśniejsze myślenie, które może pomóc, jeśli chodzi o zapamiętywanie, czego uczeń został nauczony lub czego się nauczył.
Zdrowie psychiczne
Ogromne obciążenie pracą, natłok myśli o przyszłości i oczekiwania rodziców to tylko niektóre z czynników, które mogą wpływać na zdrowie psychiczne uczniów. Mogą one wywoływać u uczniów niepokój, ataki paniki, stres, a nawet depresję. Olejki CBD mogą pomóc dorosłym uczniom z takimi problemami psychicznymi ze względu na jego uspokajające właściwości. CBD może spowolnić spiralny proces myślowy uczniów, a nawet pomóc w rekalibracji ich myślenia.
Autor: Beata Borek